イルカ整骨院の一周年記念くじ引きで当たった
10,000ポイントの使い道を考えていました
- 美容鍼
- オイルマッサージ
- ハイボルテージ治療など自費治療
- パーソナルトレーニング
①美容鍼
美容を目的とした全身に行う鍼灸治療全般を指す
一般的には直接顔面部のみへの鍼治療を指すことが多い
顔に鍼を入れるのはちょっと怖い (>д<*)
内出血も怖い (･∀･；)
ほうれい線がめちゃめちゃ気になっているので
興味津々 (o(*ﾟ▽ﾟ*)o)
②オイルマッサージ
女性スタッフさんからオイルマッサージもあるよ～～
との提案がありました
でもね～～
別の店舗に行かないとだし
さほど興味がなくて、、( ˊᵕˋ； )
③ハイボルテージ治療など自費治療
五十肩の治療をバリバリやっていたときは
10,000ポイント有難かった ( ;´꒳`;)
今となっては五十肩はほぼ完治してるし
今の悩みは
肩こり、首こり、腕こり、頭痛、足の浮腫み、ダルイ、眠い
どれもこれも状態は微妙な感じ (ˉ ˘ ˉ; )
④パーソナルトレーニング
整骨院内にあるパーソナルトレーニング
筋肉は裏切らない！これだ！
ピンと来ました (*ﾟ▽ﾟ*)
諸々ある説明しにくい体調不良
やってない事を試すのもあり
筋トレは元々興味あり
区立体育館のジムに通い始め
回数券を買うものの余っている(´•_•; )
区立のはトレーナー不在で器具の使い方の説明くらいしかしてくれない
器具に貼ってある説明を見て行うが
合ってるがどうか筋肉に効いてるかどうか心配になる
週２回、合計4回ほど通っただけでも
寝ころんだ状態から起き上がるのが軽くなっていたのよね
ケツ筋、背筋、腹筋を鍛えたい
二の腕のプルプルもどうにかしたいけど (・・。)ゞ
私の思うメリット・デメリット
私
パーソナルトレーニングしたら
キッチリ効果出すと思うんだよね
多分、きっと、恐らく・・ ( ﾟ∀ﾟ)
before after 証拠残しておかないと
